Если ты попал в трудную жизненную ситуацию»
Если ты попал в трудную ситуацию, то помни, что тупиковых ситуаций не бывает. Всегда есть выход, надо только его найти. Следуя нашим советам, ты сможешь выбраться из трудного положения с наименьшими для тебя потерями.
Совет № 1. Попав в опасную ситуацию, не впадай в панику или в депрессию. Постарайся проанализировать свое положение с максимальной четкостью.
Совет № 2. Определи, кто создал опасную ситуацию. Если ты сам, значит, возьми ответственность на себя. Поразмысли, откуда еще может исходить опасность.
Совет № 3. Подумай, с кем бы ты мог откровенно поговорить о своем положении.
Совет № 4. Не оставайся со своей болью один на один. Это всегда заставит тебя лгать окружающим. Ложь — еще одна проблема для тебя.
Совет № 5. Со своей тайной обращайся осторожно. Не перекладывай ее на плечи своего друга, который реально не сможет помочь тебе, но будет очень сильно переживать за тебя. Тебе от этого не будет легче.
Совет № 6. Постарайся обратиться к взрослому человеку, у которого жизненный опыт больше твоего и который может помочь тебе реально. Очень хорошо, если это будет кто-то из родителей или родственников.
Совет № 7. Переступи через свой страх перед родительским гневом. Ты его заслужил, и с этим ничего не поделаешь. Гроза проходит, и вновь сияет солнце.
Совет № 8. Верь, что ты сможешь исправить положение, главное — ничего не бойся. Страх — это не твой спутник и друг. Пусть страх дружит с одиночками. А ты не один! Если ты попросил помощи, то, значит, тебе всегда помогут.
Семья, школа, твой классный руководитель, психолог, педагог социальный, заместитель директора по воспитательной работе, директор тебе помогут добрым советом, постараются разобраться в ситуации, при необходимости привлечь внимание общественности, правоохранительных органов, окажут психологическую помощь.
Ты можешь позвонить по ТЕЛЕФОНУ ДОВЕРИЯ (твои имя и фамилия остаются неизвестными для консультанта):
консультант выслушает без осуждения и поддержит;
поможет тебе разобраться в своих чувствах и поступках;
поможет тебе найти выход из ситуации.
Республиканская детская телефонная линия – 8 801 100 16 11
Круглосуточные телефоны доверия экстренной психологической помощи – +375 212 61 60 60
Телефон доверия для детей и подростков» – 8-017-263-03-03
разгарнуць » / « згарнуць